del vídeo de cámara de fotos .MOV a un .AVI y .GIF

el procedimiento es el siguiente:

1. grabamos el vídeo con la cámara. Se genera archivo .MOV
2. convertimos el archivo .MOV en .AVI con el programa Official Video Converter
3. abrimos el archivo .AVI con el programa Movie Maker y lo editamos. Guardamos archivo de película
4. convertimos el archivo de película a frames con el programa Freevideo to JPG converter. Configuramos cantidad de frames y guardamos
5. desde AdobeImageReady, abrimos Archivo > Importar > Carpeta como cuadros